文献类型：期刊文献

中文题名：太极拳运动促进老年人身心健康的研究进展

作者：邵月[1]

机构：[1]河南财经政法大学体育部

第一机构：河南财经政法大学体育部（系）

年份：2013

卷号：33

期号：17

起止页码：4364-4367

中文期刊名：中国老年学杂志

外文期刊名：Chinese Journal of Gerontology

收录：CSTPCD;;北大核心:【北大核心2011】；CSCD:【CSCD2013_2014】；

基金：国家科技支撑计划(2012BAK21B04);河南省软科学研究项目(132400410252);2011年度河南财经政治大学国家级项目预研究专项(2011-27);2011年度河南省高等学校青年骨干教师资助计划

语种：中文

中文关键词：太极拳;身心健康

摘要：很多研究成果表明，太极拳可以延缓中老年人功能退行性变化，提高衰老机体多器官组织氧利用能力和能量代谢水平，增强中老年人的体质健康，而且能改善老年人的心理健康状况，为老年人赢得更多社会支持，本文综述了太极拳目前的主要研究领域和应用效果，探讨太极拳有效促进身体健康和心理健康的可能机制。